血管のエコー検査しました。
頸椎エコーという検査です。循環器内科で検査しました。
検査後当日に検査結果がわかりましました。
こういう内科は便利です。
血圧が高く、以前背中に拍動、救急車
それから10年軽く血圧の薬を飲んでいます。
やはり何箇所か狭くなっていた↓こんな感じ
LEDコレステロール、悪玉コレステロール数値を減らさないと
行けません。やはり食べ物を気をつけないと行けないようです
気をつける食べ物；
乳製品、マヨネーズ（油）、酸化しないような油
肉の食べる量や魚の食べる量、肉より魚、3食摂る。
まだまだあるのですがまた続きは栄養士さんとの話で紹介しますね。
